7.11km/h, ma vitesse de course à pied sur 32km 4:30:00

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
08:26	16:53	42:11	1:24:23
15km	20km	Semi	Marathon
2:06:34	2:48:45	2:58:00	5:56:01

Split par km

km	Temps/km
1 km	08:26
2 km	16:53
3 km	25:19
4 km	33:45
5 km	42:11
6 km	50:38
7 km	59:04
8 km	1:07:30
9 km	1:15:56
10 km	1:24:23
11 km	1:32:49
12 km	1:41:15
13 km	1:49:41
14 km	1:58:08
15 km	2:06:34
16 km	2:15:00
17 km	2:23:26
18 km	2:31:53
19 km	2:40:19
20 km	2:48:45
21 km	2:57:11
22 km	3:05:38
23 km	3:14:04
24 km	3:22:30
25 km	3:30:56
26 km	3:39:23
27 km	3:47:49
28 km	3:56:15
29 km	4:04:41
30 km	4:13:08
31 km	4:21:34
32 km	4:30:00

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