12.17km/h, ma vitesse de course à pied sur 34.5km 2:50:00

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
04:56	09:51	24:38	49:17
15km	20km	Semi	Marathon
1:13:55	1:38:33	1:43:57	3:27:55

Split par km

km	Temps/km
1 km	04:56
2 km	09:51
3 km	14:47
4 km	19:43
5 km	24:38
6 km	29:34
7 km	34:30
8 km	39:25
9 km	44:21
10 km	49:17
11 km	54:12
12 km	59:08
13 km	1:04:03
14 km	1:08:59
15 km	1:13:55
16 km	1:18:50
17 km	1:23:46
18 km	1:28:42
19 km	1:33:37
20 km	1:38:33
21 km	1:43:29
22 km	1:48:24
23 km	1:53:20
24 km	1:58:16
25 km	2:03:11
26 km	2:08:07
27 km	2:13:03
28 km	2:17:58
29 km	2:22:54
30 km	2:27:50
31 km	2:32:45
32 km	2:37:41
33 km	2:42:37
34 km	2:47:32
0.5 km	2:49:60

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