11.36km/h, ma vitesse de course à pied sur 3km 15:50

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
05:17	10:33	26:23	52:47
15km	20km	Semi	Marathon
1:19:10	1:45:33	1:51:21	3:42:42

Split par km

km	Temps/km
1 km	05:17
2 km	10:33
3 km	15:50

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