18.36km/h, ma vitesse de course à pied sur 3km 09:48

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
03:16	06:32	16:20	32:40
15km	20km	Semi	Marathon
49:00	1:05:20	1:08:55	2:17:50

Split par km

km	Temps/km
1 km	03:16
2 km	06:32
3 km	09:48

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