12.17km/h, ma vitesse de course à pied sur 4.06km 20:00

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
04:56	09:51	24:38	49:16
15km	20km	Semi	Marathon
1:13:53	1:38:31	1:43:56	3:27:51

Split par km

km	Temps/km
1 km	04:56
2 km	09:51
3 km	14:47
4 km	19:42
0.06 km	19:60

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