7.68km/h, ma vitesse de course à pied sur 4.1km 32:00

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
07:48	15:37	39:01	1:18:03
15km	20km	Semi	Marathon
1:57:04	2:36:06	2:44:40	5:29:20

Split par km

km	Temps/km
1 km	07:48
2 km	15:37
3 km	23:25
4 km	31:13
0.1 km	31:60

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