10.74km/h, ma vitesse de course à pied sur 4.3km 24:00

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
05:35	11:10	27:54	55:49
15km	20km	Semi	Marathon
1:23:43	1:51:38	1:57:45	3:55:30

Split par km

km	Temps/km
1 km	05:35
2 km	11:10
3 km	16:45
4 km	22:20
0.3 km	23:60

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