9.26km/h, ma vitesse de course à pied sur 4.48km 29:00

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
06:28	12:57	32:22	1:04:44
15km	20km	Semi	Marathon
1:37:06	2:09:28	2:16:34	4:33:08

Split par km

km	Temps/km
1 km	06:28
2 km	12:57
3 km	19:25
4 km	25:54
0.48 km	28:60

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