14.48km/h, ma vitesse de course à pied sur 4.55km 18:51

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
04:09	08:17	20:43	41:26
15km	20km	Semi	Marathon
1:02:09	1:22:51	1:27:24	2:54:48

Split par km

km	Temps/km
1 km	04:09
2 km	08:17
3 km	12:26
4 km	16:34
0.55 km	18:51

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