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13.5km/h, ma vitesse de course à pied sur 4.5km
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Equivalences des temps par distances
1km
2km
5km
10km
04:27
08:53
22:13
44:27
15km
20km
Semi
Marathon
1:06:40
1:28:53
1:33:46
3:07:32
Split par km
km
Temps/km
1 km
04:27
2 km
08:53
3 km
13:20
4 km
17:47
0.5 km
19:60
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