17.03km/h, ma vitesse de course à pied sur 4.5km 15:51

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
03:31	07:03	17:37	35:13
15km	20km	Semi	Marathon
52:50	1:10:27	1:14:18	2:28:37

Split par km

km	Temps/km
1 km	03:31
2 km	07:03
3 km	10:34
4 km	14:05
0.5 km	15:51

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