7.68km/h, ma vitesse de course à pied sur 4.64km 36:14

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
07:49	15:37	39:03	1:18:05
15km	20km	Semi	Marathon
1:57:08	2:36:11	2:44:45	5:29:30

Split par km

km	Temps/km
1 km	07:49
2 km	15:37
3 km	23:26
4 km	31:14
0.64 km	36:14

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