9.27km/h, ma vitesse de course à pied sur 4.64km 30:00

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
06:28	12:56	32:20	1:04:39
15km	20km	Semi	Marathon
1:36:59	2:09:19	2:16:24	4:32:49

Split par km

km	Temps/km
1 km	06:28
2 km	12:56
3 km	19:24
4 km	25:52
0.64 km	29:60

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