9.32km/h, ma vitesse de course à pied sur 4.66km 30:00

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
06:26	12:53	32:11	1:04:23
15km	20km	Semi	Marathon
1:36:34	2:08:45	2:15:49	4:31:38

Split par km

km	Temps/km
1 km	06:26
2 km	12:53
3 km	19:19
4 km	25:45
0.66 km	29:60

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