10.22km/h, ma vitesse de course à pied sur 4.6km 27:00

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
05:52	11:44	29:21	58:42
15km	20km	Semi	Marathon
1:28:03	1:57:23	2:03:50	4:07:40

Split par km

km	Temps/km
1 km	05:52
2 km	11:44
3 km	17:37
4 km	23:29
0.6 km	26:60

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