19.21km/h, ma vitesse de course à pied sur 4.6km 14:22

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
03:07	06:15	15:37	31:14
15km	20km	Semi	Marathon
46:51	1:02:28	1:05:53	2:11:47

Split par km

km	Temps/km
1 km	03:07
2 km	06:15
3 km	09:22
4 km	12:30
0.6 km	14:22

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