7.53km/h, ma vitesse de course à pied sur 4.78km 38:04

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
07:58	15:56	39:49	1:19:38
15km	20km	Semi	Marathon
1:59:27	2:39:16	2:48:01	5:36:02

Split par km

km	Temps/km
1 km	07:58
2 km	15:56
3 km	23:53
4 km	31:51
0.78 km	38:04

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