7.57km/h, ma vitesse de course à pied sur 4.8km 38:00

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
07:55	15:50	39:35	1:19:10
15km	20km	Semi	Marathon
1:58:45	2:38:20	2:47:01	5:34:03

Split par km

km	Temps/km
1 km	07:55
2 km	15:50
3 km	23:45
4 km	31:40
0.8 km	38:00

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