6.4mph, ma vitesse de course à pied sur 4.8mi 45:00

Equivalences des temps par distances

1mi	2mi	5mi	10mi
09:23	18:45	46:53	1:33:45
15mi	20mi	Semi	Marathon
2:20:38	3:07:30	2:02:54	4:05:48

Split par mi

mi	Temps/mi
1 mi	09:23
2 mi	18:45
3 mi	28:08
4 mi	37:30
0.8 mi	45:00

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