9.58km/h, ma vitesse de course à pied sur 4.95km 31:00

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
06:16	12:32	31:19	1:02:38
15km	20km	Semi	Marathon
1:33:56	2:05:15	2:12:07	4:24:15

Split par km

km	Temps/km
1 km	06:16
2 km	12:32
3 km	18:47
4 km	25:03
0.95 km	30:60

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