10.59km/h, ma vitesse de course à pied sur 42.2km 3:59:00

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
05:40	11:20	28:19	56:38
15km	20km	Semi	Marathon
1:24:57	1:53:16	1:59:29	3:58:58

Split par km

km	Temps/km
1 km	05:40
2 km	11:20
3 km	16:59
4 km	22:39
5 km	28:19
6 km	33:59
7 km	39:39
8 km	45:18
9 km	50:58
10 km	56:38
11 km	1:02:18
12 km	1:07:58
13 km	1:13:38
14 km	1:19:17
15 km	1:24:57
16 km	1:30:37
17 km	1:36:17
18 km	1:41:57
19 km	1:47:36
20 km	1:53:16
21 km	1:58:56
22 km	2:04:36
23 km	2:10:16
24 km	2:15:55
25 km	2:21:35
26 km	2:27:15
27 km	2:32:55
28 km	2:38:35
29 km	2:44:15
30 km	2:49:54
31 km	2:55:34
32 km	3:01:14
33 km	3:06:54
34 km	3:12:34
35 km	3:18:13
36 km	3:23:53
37 km	3:29:33
38 km	3:35:13
39 km	3:40:53
40 km	3:46:32
41 km	3:52:12
42 km	3:57:52
0.2 km	3:58:60

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