12.05km/h, ma vitesse de course à pied sur 42.2km 3:30:00

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
04:59	09:57	24:53	49:46
15km	20km	Semi	Marathon
1:14:39	1:39:32	1:44:59	3:29:59

Split par km

km	Temps/km
1 km	04:59
2 km	09:57
3 km	14:56
4 km	19:54
5 km	24:53
6 km	29:51
7 km	34:50
8 km	39:49
9 km	44:47
10 km	49:46
11 km	54:44
12 km	59:43
13 km	1:04:42
14 km	1:09:40
15 km	1:14:39
16 km	1:19:37
17 km	1:24:36
18 km	1:29:34
19 km	1:34:33
20 km	1:39:32
21 km	1:44:30
22 km	1:49:29
23 km	1:54:27
24 km	1:59:26
25 km	2:04:24
26 km	2:09:23
27 km	2:14:22
28 km	2:19:20
29 km	2:24:19
30 km	2:29:17
31 km	2:34:16
32 km	2:39:15
33 km	2:44:13
34 km	2:49:12
35 km	2:54:10
36 km	2:59:09
37 km	3:04:07
38 km	3:09:06
39 km	3:14:05
40 km	3:19:03
41 km	3:24:02
42 km	3:29:00
0.2 km	3:29:60

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