12.08km/h, ma vitesse de course à pied sur 42.3km 3:30:00

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
04:58	09:56	24:49	49:39
15km	20km	Semi	Marathon
1:14:28	1:39:17	1:44:44	3:29:29

Split par km

km	Temps/km
1 km	04:58
2 km	09:56
3 km	14:54
4 km	19:51
5 km	24:49
6 km	29:47
7 km	34:45
8 km	39:43
9 km	44:41
10 km	49:39
11 km	54:37
12 km	59:34
13 km	1:04:32
14 km	1:09:30
15 km	1:14:28
16 km	1:19:26
17 km	1:24:24
18 km	1:29:22
19 km	1:34:20
20 km	1:39:17
21 km	1:44:15
22 km	1:49:13
23 km	1:54:11
24 km	1:59:09
25 km	2:04:07
26 km	2:09:05
27 km	2:14:03
28 km	2:19:00
29 km	2:23:58
30 km	2:28:56
31 km	2:33:54
32 km	2:38:52
33 km	2:43:50
34 km	2:48:48
35 km	2:53:46
36 km	2:58:43
37 km	3:03:41
38 km	3:08:39
39 km	3:13:37
40 km	3:18:35
41 km	3:23:33
42 km	3:28:31
0.3 km	3:29:60

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