13.01km/h, ma vitesse de course à pied sur 42.3km 3:15:00

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
04:37	09:13	23:03	46:06
15km	20km	Semi	Marathon
1:09:09	1:32:12	1:37:15	3:14:31

Split par km

km	Temps/km
1 km	04:37
2 km	09:13
3 km	13:50
4 km	18:26
5 km	23:03
6 km	27:40
7 km	32:16
8 km	36:53
9 km	41:29
10 km	46:06
11 km	50:43
12 km	55:19
13 km	59:56
14 km	1:04:32
15 km	1:09:09
16 km	1:13:46
17 km	1:18:22
18 km	1:22:59
19 km	1:27:35
20 km	1:32:12
21 km	1:36:49
22 km	1:41:25
23 km	1:46:02
24 km	1:50:38
25 km	1:55:15
26 km	1:59:51
27 km	2:04:28
28 km	2:09:05
29 km	2:13:41
30 km	2:18:18
31 km	2:22:54
32 km	2:27:31
33 km	2:32:08
34 km	2:36:44
35 km	2:41:21
36 km	2:45:57
37 km	2:50:34
38 km	2:55:11
39 km	2:59:47
40 km	3:04:24
41 km	3:09:00
42 km	3:13:37
0.3 km	3:14:60

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