10.94km/h, ma vitesse de course à pied sur 4km 21:56

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
05:29	10:58	27:25	54:50
15km	20km	Semi	Marathon
1:22:15	1:49:40	1:55:41	3:51:22

Split par km

km	Temps/km
1 km	05:29
2 km	10:58
3 km	16:27
4 km	21:56

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