11.42km/h, ma vitesse de course à pied sur 4km 21:00

11.42 km/h

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Equivalences des temps par distances

1km 2km 5km 10km
05:15 10:30 26:15 52:30
15km 20km Semi Marathon
1:18:45 1:45:00 1:50:46 3:41:31

Split par km

km Temps/km
1 km 05:15
2 km 10:30
3 km 15:45
4 km 21:00

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