12.41km/h, ma vitesse de course à pied sur 4km 19:20

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
04:50	09:40	24:10	48:20
15km	20km	Semi	Marathon
1:12:30	1:36:40	1:41:58	3:23:57

Split par km

km	Temps/km
1 km	04:50
2 km	09:40
3 km	14:30
4 km	19:20

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