13.33km/h, ma vitesse de course à pied sur 4km 18:00

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
04:30	09:00	22:30	45:00
15km	20km	Semi	Marathon
1:07:30	1:30:00	1:34:56	3:09:53

Split par km

km	Temps/km
1 km	04:30
2 km	09:00
3 km	13:30
4 km	18:00

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