13.93km/h, ma vitesse de course à pied sur 4km 17:13

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
04:18	08:37	21:31	43:03
15km	20km	Semi	Marathon
1:04:34	1:26:05	1:30:48	3:01:37

Split par km

km	Temps/km
1 km	04:18
2 km	08:37
3 km	12:55
4 km	17:13

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