14.11km/h, ma vitesse de course à pied sur 4km 17:00

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
04:15	08:30	21:15	42:30
15km	20km	Semi	Marathon
1:03:45	1:25:00	1:29:40	2:59:20

Split par km

km	Temps/km
1 km	04:15
2 km	08:30
3 km	12:45
4 km	17:00

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