14.35km/h, ma vitesse de course à pied sur 4km 16:43

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
04:11	08:22	20:54	41:48
15km	20km	Semi	Marathon
1:02:41	1:23:35	1:28:10	2:56:20

Split par km

km	Temps/km
1 km	04:11
2 km	08:22
3 km	12:32
4 km	16:43

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