14.47km/h, ma vitesse de course à pied sur 4km 16:35

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
04:09	08:17	20:44	41:27
15km	20km	Semi	Marathon
1:02:11	1:22:55	1:27:28	2:54:56

Split par km

km	Temps/km
1 km	04:09
2 km	08:17
3 km	12:26
4 km	16:35

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