17.56km/h, ma vitesse de course à pied sur 4km 13:40

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
03:25	06:50	17:05	34:10
15km	20km	Semi	Marathon
51:15	1:08:20	1:12:05	2:24:10

Split par km

km	Temps/km
1 km	03:25
2 km	06:50
3 km	10:15
4 km	13:40

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