6.15km/h, ma vitesse de course à pied sur 4km 39:00

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
09:45	19:30	48:45	1:37:30
15km	20km	Semi	Marathon
2:26:15	3:15:00	3:25:42	6:51:24

Split par km

km	Temps/km
1 km	09:45
2 km	19:30
3 km	29:15
4 km	39:00

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