7.05km/h, ma vitesse de course à pied sur 4km 34:00

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
08:30	17:00	42:30	1:25:00
15km	20km	Semi	Marathon
2:07:30	2:50:00	2:59:19	5:58:39

Split par km

km	Temps/km
1 km	08:30
2 km	17:00
3 km	25:30
4 km	34:00

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