8.62km/h, ma vitesse de course à pied sur 4km 27:49

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
06:57	13:55	34:46	1:09:33
15km	20km	Semi	Marathon
1:44:19	2:19:05	2:26:43	4:53:26

Split par km

km	Temps/km
1 km	06:57
2 km	13:55
3 km	20:52
4 km	27:49

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