8.88km/h, ma vitesse de course à pied sur 4km 27:00

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
06:45	13:30	33:45	1:07:30
15km	20km	Semi	Marathon
1:41:15	2:15:00	2:22:24	4:44:49

Split par km

km	Temps/km
1 km	06:45
2 km	13:30
3 km	20:15
4 km	27:00

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