6.85mph, ma vitesse de course à pied sur 4mi 35:00

Equivalences des temps par distances

1mi	2mi	5mi	10mi
08:45	17:30	43:45	1:27:30
15mi	20mi	Semi	Marathon
2:11:15	2:54:60	1:54:42	3:49:25

Split par mi

mi	Temps/mi
1 mi	08:45
2 mi	17:30
3 mi	26:15
4 mi	35:00

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