10.78km/h, ma vitesse de course à pied sur 5.3km 29:29

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
05:34	11:08	27:49	55:38
15km	20km	Semi	Marathon
1:23:27	1:51:15	1:57:22	3:54:44

Split par km

km	Temps/km
1 km	05:34
2 km	11:08
3 km	16:41
4 km	22:15
5 km	27:49
0.3 km	29:29

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