10.82km/h, ma vitesse de course à pied sur 5.3km 29:23

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
05:33	11:05	27:43	55:26
15km	20km	Semi	Marathon
1:23:10	1:50:53	1:56:58	3:53:56

Split par km

km	Temps/km
1 km	05:33
2 km	11:05
3 km	16:38
4 km	22:11
5 km	27:43
0.3 km	29:23

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