14.45km/h, ma vitesse de course à pied sur 5.3km 22:00

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
04:09	08:18	20:45	41:31
15km	20km	Semi	Marathon
1:02:16	1:23:01	1:27:34	2:55:09

Split par km

km	Temps/km
1 km	04:09
2 km	08:18
3 km	12:27
4 km	16:36
5 km	20:45
0.3 km	21:60

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