5.3km/h, ma vitesse de course à pied sur 5.3km 1:00:00

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
11:19	22:38	56:36	1:53:12
15km	20km	Semi	Marathon
2:49:49	3:46:25	3:58:50	7:57:41

Split par km

km	Temps/km
1 km	11:19
2 km	22:38
3 km	33:58
4 km	45:17
5 km	56:36
0.3 km	1:00:00

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