9.87km/h, ma vitesse de course à pied sur 5.3km 32:12

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
06:05	12:09	30:23	1:00:45
15km	20km	Semi	Marathon
1:31:08	2:01:31	2:08:10	4:16:21

Split par km

km	Temps/km
1 km	06:05
2 km	12:09
3 km	18:14
4 km	24:18
5 km	30:23
0.3 km	32:12

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