11.3km/h, ma vitesse de course à pied sur 5.65km 30:00

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
05:19	10:37	26:33	53:06
15km	20km	Semi	Marathon
1:19:39	1:46:12	1:52:01	3:44:03

Split par km

km	Temps/km
1 km	05:19
2 km	10:37
3 km	15:56
4 km	21:14
5 km	26:33
0.65 km	30:00

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