19.37km/h, ma vitesse de course à pied sur 53.29km 2:45:00

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
03:06	06:12	15:29	30:58
15km	20km	Semi	Marathon
46:27	1:01:56	1:05:19	2:10:39

Split par km

km	Temps/km
1 km	03:06
2 km	06:12
3 km	09:17
4 km	12:23
5 km	15:29
6 km	18:35
7 km	21:40
8 km	24:46
9 km	27:52
10 km	30:58
11 km	34:04
12 km	37:09
13 km	40:15
14 km	43:21
15 km	46:27
16 km	49:32
17 km	52:38
18 km	55:44
19 km	58:50
20 km	1:01:56
21 km	1:05:01
22 km	1:08:07
23 km	1:11:13
24 km	1:14:19
25 km	1:17:24
26 km	1:20:30
27 km	1:23:36
28 km	1:26:42
29 km	1:29:48
30 km	1:32:53
31 km	1:35:59
32 km	1:39:05
33 km	1:42:11
34 km	1:45:16
35 km	1:48:22
36 km	1:51:28
37 km	1:54:34
38 km	1:57:39
39 km	2:00:45
40 km	2:03:51
41 km	2:06:57
42 km	2:10:03
43 km	2:13:08
44 km	2:16:14
45 km	2:19:20
46 km	2:22:26
47 km	2:25:31
48 km	2:28:37
49 km	2:31:43
50 km	2:34:49
51 km	2:37:55
52 km	2:41:00
53 km	2:44:06
0.29 km	2:45:00

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