6.22km/h, ma vitesse de course à pied sur 56km 9:00:00

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
09:39	19:17	48:13	1:36:26
15km	20km	Semi	Marathon
2:24:39	3:12:51	3:23:26	6:46:53

Split par km

km	Temps/km
1 km	09:39
2 km	19:17
3 km	28:56
4 km	38:34
5 km	48:13
6 km	57:51
7 km	1:07:30
8 km	1:17:09
9 km	1:26:47
10 km	1:36:26
11 km	1:46:04
12 km	1:55:43
13 km	2:05:21
14 km	2:14:60
15 km	2:24:39
16 km	2:34:17
17 km	2:43:56
18 km	2:53:34
19 km	3:03:13
20 km	3:12:51
21 km	3:22:30
22 km	3:32:09
23 km	3:41:47
24 km	3:51:26
25 km	4:01:04
26 km	4:10:43
27 km	4:20:21
28 km	4:29:60
29 km	4:39:39
30 km	4:49:17
31 km	4:58:56
32 km	5:08:34
33 km	5:18:13
34 km	5:27:51
35 km	5:37:30
36 km	5:47:09
37 km	5:56:47
38 km	6:06:26
39 km	6:16:04
40 km	6:25:43
41 km	6:35:21
42 km	6:44:60
43 km	6:54:39
44 km	7:04:17
45 km	7:13:56
46 km	7:23:34
47 km	7:33:13
48 km	7:42:51
49 km	7:52:30
50 km	8:02:09
51 km	8:11:47
52 km	8:21:26
53 km	8:31:04
54 km	8:40:43
55 km	8:50:21
56 km	8:59:60

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