10.72km/h, ma vitesse de course à pied sur 59km 5:30:00

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
05:36	11:11	27:58	55:56
15km	20km	Semi	Marathon
1:23:54	1:51:52	1:58:00	3:56:00

Split par km

km	Temps/km
1 km	05:36
2 km	11:11
3 km	16:47
4 km	22:22
5 km	27:58
6 km	33:34
7 km	39:09
8 km	44:45
9 km	50:20
10 km	55:56
11 km	1:01:32
12 km	1:07:07
13 km	1:12:43
14 km	1:18:18
15 km	1:23:54
16 km	1:29:29
17 km	1:35:05
18 km	1:40:41
19 km	1:46:16
20 km	1:51:52
21 km	1:57:27
22 km	2:03:03
23 km	2:08:39
24 km	2:14:14
25 km	2:19:50
26 km	2:25:25
27 km	2:31:01
28 km	2:36:37
29 km	2:42:12
30 km	2:47:48
31 km	2:53:23
32 km	2:58:59
33 km	3:04:35
34 km	3:10:10
35 km	3:15:46
36 km	3:21:21
37 km	3:26:57
38 km	3:32:33
39 km	3:38:08
40 km	3:43:44
41 km	3:49:19
42 km	3:54:55
43 km	4:00:31
44 km	4:06:06
45 km	4:11:42
46 km	4:17:17
47 km	4:22:53
48 km	4:28:28
49 km	4:34:04
50 km	4:39:40
51 km	4:45:15
52 km	4:50:51
53 km	4:56:26
54 km	5:02:02
55 km	5:07:38
56 km	5:13:13
57 km	5:18:49
58 km	5:24:24
59 km	5:29:60

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