14.34km/h, ma vitesse de course à pied sur 7.41km 31:00

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
04:11	08:22	20:55	41:50
15km	20km	Semi	Marathon
1:02:45	1:23:40	1:28:16	2:56:31

Split par km

km	Temps/km
1 km	04:11
2 km	08:22
3 km	12:33
4 km	16:44
5 km	20:55
6 km	25:06
7 km	29:17
0.41 km	31:00

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