9.69km/h, ma vitesse de course à pied sur 7.43km 46:00

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
06:11	12:23	30:57	1:01:55
15km	20km	Semi	Marathon
1:32:52	2:03:49	2:10:37	4:21:14

Split par km

km	Temps/km
1 km	06:11
2 km	12:23
3 km	18:34
4 km	24:46
5 km	30:57
6 km	37:09
7 km	43:20
0.43 km	45:60

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