12.68km/h, ma vitesse de course à pied sur 7.4km 35:00

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
04:44	09:28	23:39	47:18
15km	20km	Semi	Marathon
1:10:57	1:34:36	1:39:47	3:19:34

Split par km

km	Temps/km
1 km	04:44
2 km	09:28
3 km	14:11
4 km	18:55
5 km	23:39
6 km	28:23
7 km	33:06
0.4 km	35:00

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